¡Meatless monday!

También conocido como ¡Lunes sin carne! Es la tendencia más innovadora en cuanto a alimentación se refiere. Es una propuesta genial para tu organismo debido a que incluye bastantes beneficios a tu salud y le da un respiro al planeta, el equilibrio perfecto. Estamos hablando acerca de un movimiento global, ahí radica su importancia. Inició en el 2003, esta campaña lanzada por la Escuela Pública de Salud Johns Hopkins Bloomberg (EU) y actualmente es promovida por varios grupos de salud pública. ¿Qué propone este movimiento? Dejar de consumir carne ya sea pescado, pollo, cerdo o res al menos un día a la semana, preferentemente los lunes supliendo esta por semillas, verduras, fruta o granos o cualquier otro alimento que propicie los mismos nutrientes que la carne. Lo que no sabemos… El consumo de carne y el procesamiento de esta están contribuyendo a acelerar el cambio climático en todo el mundo.…

Los lunes siempre queremos empezar algún tipo de #detox para limpiar todos los estragos del fin de semana. Para hoy la mejor fórmula es el vinagre de #manzana. Tiene tantos beneficios que…

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